Mantenha relacionamentos positivos com as pessoas ao seu redor: família, amigos, vizinhos, colegas de trabalho, etc. Participe regularmente de atividades de lazer que você gosta e encontre tempo para fazê-las. Evite ficar sozinho ou se isolar se estiver passando por uma situação difícil, como luto ou perda de emprego. Procure um ente querido, alguém em quem você confia ou um recurso que possa lhe oferecer apoio, assistência ou apoio.
Melhor Cirurgião de cabeça e pescoço do seu estado

Como cuidar da sua saúde mental? Arquivo compilado com: Ministério da Saúde e Prevenção, Saúde Pública da França, Organização Mundial da Saúde (OMS), Instituto Nacional de cuidados com a saúde e Pesquisa Médica (Inserm), Psycom, PsyLab, Infipp, Agência Regional de cuidados com a saúde da Nova Aquitânia, Agência Regional de cuidados com a saúde da Île-de-France, Drogues.gouv.fr, Drogues-info-service.fr Saúde mental é um estado de bem-estar no qual uma pessoa pode atingir seu pleno potencial, superar o estresse normal da vida, realizar um trabalho produtivo e contribuir para sua comunidade. Nesse sentido positivo, a saúde mental é a base do bem-estar de um indivíduo e do bom funcionamento de uma comunidade. Ela é influenciada pelas condições de vida e trabalho, eventos significativos, predisposição familiar e sociedade. Todos podem tomar medidas para cuidar de sua saúde mental.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000