A maioria dos planos de saúde oferece cobertura para consultas por telemedicina, mas pode haver limitações quanto ao tipo de consulta virtual coberta. Certifique-se de consultar seu plano de saúde antes de agendar uma consulta por telemedicina. O que você faria com mais tempo? O acesso simples, seguro e conveniente a cuidados primários de qualidade é essencial para se manter saudável e feliz. É por isso que investimos em opções de telessaúde, como consultas por vídeo e consultas online através da Virtuwell. E é também por isso que continuamos a expandir as ofertas de cuidados virtuais, como check-in móvel e agendamento rápido. Uma parte importante de se manter em forma e saudável é cuidar dos cuidados com a saúde mental.

Há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a garantir seus com os cuidados com a saúde mental. O sono é muito importante para a nossa saúde física e mental. Ele ajuda a regular as substâncias químicas do nosso cérebro que transmitem informações. Essas substâncias químicas são importantes para controlar nosso humor e emoções. Se não dormirmos o suficiente, podemos começar a nos sentir deprimidos ou ansiosos. Comer bem não é importante apenas para o corpo, mas também para a mente. Certas deficiências minerais, como ferro e vitamina B12, podem nos deixar de mau humor. Procure manter uma dieta balanceada . Se você se considera uma pessoa particularmente estressada ou ansiosa, tente limitar ou cortar o consumo de cafeína, pois ela pode causar nervosismo e ansiedade.
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Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000